CONSEILS de COMPLEMENTS NUTRITIONNELS

Pourquoi consommer des compléments alimentaires ? Nos modes de vie peuvent mettre notre organisme à rude épreuve et l'organisme peut avoir besoin d'un apport supplémentaire en nutriments en raison d'un état ou d'un environnement particulier (fatigue passagère, activité sportive, grossesse, problèmes de sommeil, etc). Les nutriments (vitamines, minéraux, acides gras essentiels) sont indispensables à notre santé et au bon fonctionnement de l'organisme. Quels sont les bienfaits des compléments nutritionnels ? Le rôle premier du complément nutritionnel est de compléter l'alimentation. Pour cela, il apporte à l'organisme un gain nutritionnel, qui dépend de sa composition. Il peut s'agir de vitamines, de sels minéraux, d'oligo-éléments, d'antioxydants, d'acides aminés, d'acides gras, etc. Les compléments nutritionnels peuvent ils être pris à tous les stades de la vie ? OUI En effet tout le monde peut être concerné par la prise de compléments alimentaires en fonction de ces propres besoins. Pour qui ? Enfants : • baisse des défenses immunitaires • fatigue • troubles du sommeil • nervosité • déficiences en vitamines et minéraux, etc. Adolescents et étudiants : • fatigue • difficultés de concentration • stress • anxiété • préparation aux examens • troubles du sommeil • mauvaise alimentation • mauvaise hygiène de vie, etc ; Hommes : • baisse de la libido, • problèmes de prostate, • inconfort urinaire, • fatigue, • problèmes suite à une activité sportive, • fatigue, • stress, etc. Femmes : • puberté • grossesse • ménopause, etc. • Les grandes étapes de la vie d'une femme peuvent être rythmées par des désagréments, sans oublier la fatigue qu 'elle peut ressentir entre le travail, les enfants et la maison, etc. Séniors : leur santé constitue une préoccupation de taille. Avec l'âge, des perturbations physiologiques de l'organisme se font sentir : • troubles cardio-vasculaires • troubles ostéoarticulaires • troubles de la mémoire • troubles du sommeil • manque d'entrain • baisse de forme, etc. Tous ces éléments peuvent entraîner la prise d'une supplémentation à plus ou moins court terme afin d’affronter toutes les difficultés de nos vies actives.